• 糖尿病常吃这几种肉,血糖16降到6,一个月叫停并发症_

  • 发布日期:2020-06-15 01:49   来源:未知   阅读:

糖友李先生,糖尿病十年,空腹血糖12-16,餐后血糖18-19,还出现了乏力、视力模糊、伤口不愈合等情况,经过糖友推荐,年初开始改变饮食结构,遵循补充优质蛋白质的饮食形式,结果一个月后,血糖就下来了,各种症状也明显缓解,如今他的空腹血糖6+餐后血糖8-,各项指标正常,身体状态很好。

具体效果因人而异,仅供糖友参考。

最适合糖尿病人的蛋白质(肉类)有哪些?

补充蛋白质有2个原则,第一,四条腿的不如两条腿的,两条腿的不如没有腿的;第二,白肉比红肉好。白肉,比如鸡肉、鱼肉。红肉,比如猪肉、羊肉等,红肉含有大量脂肪和胆固醇,不宜过多食用。

1、海参、鱼、虾